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ブログ 2018年9月

記念の七五三なら☆☆☆☆☆

こんにちは!いわき 湯本の美容室
アンジェリクのさとうです!\(^^)/

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アンジェリクでは七五三の
着付け&ヘアセット、メイクのご予約も承っております!(^^)

お子様の素敵な
七五三にはアンジェリクでバッチリキメましょう(o^^o)

詳しくはスタッフまで♪♪

Nail☆

こんにちは(*^^*)
湯本の美容室アンジェリク
レセプションのともです♪
今回のネイルのお客様☆☆
フレンチネイルデザイン♪
いつもありがとうございます(*^^*)
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ワンカラー3,000円~
ストーン、アート別料金
(要予約)

日々練習中☆☆☆☆☆

こんにちは!いわき 湯本の美容室、
アンジェリクのさとうです!(o^^o)

先日の月曜日にハイライトセミナーに行ってきました(^-^)

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新しい発見もたくさんあり、早速!サロンワークでも実践でき
仕上がりも◎でお客様からも大好評です(^^)

どんな風になるか、気になる方はぜひ!スタッフまで\(^^)/

お子様も喜んで☆☆☆☆☆

こんにちは!いわき 湯本の美容室
アンジェリクのさとうです(^^)

アンジェリクではお子様のカットはもちろん!
着付け、ヘアセットなどのご予約も承っております\(^^)/

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お子様の記念すべき日は
アンジェリクでキメてから☆☆

正しいお手入れで健やかな肌に☆

いわき市湯本の美容室アンジェリクの成田です(^^)!
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普段使っている基礎化粧品でスキンケアをしたのに、ある日突然、肌が赤くヒリヒリしたり、かゆみを伴ったり肌トラブルが起こりやすくなるのがゆらぎ肌!夏のダメージを受けた肌は特にゆらぎ肌になりやすいため、丁寧なスキンケアをすることが大切です(^^)!

ゆらぎ肌になっている場合は、肌のバリア機能が低下しているため少しの刺激でも負担になってしまいがち!そのため毎日欠かせないクレンジングや洗顔は、いつもより優しく丁寧に行いましょう!クレンジングは指の腹を使い、力を入れないようにメイクや皮脂汚れを浮かせるように、洗顔は洗顔料をたっぷり泡立ててから顔に乗せて、汚れを泡に吸着させるイメージで洗ってください(^^)!

ゆらぎ肌になると、普段使っている基礎化粧品や肌の負担となる成分が含まれているものを使うと刺激になることもあるので、なるべく肌にやさしい成分が使われている洗顔料、クレンジング、基礎化粧品を使うことをおすすめします!

そして、気温の高い日は汗や皮脂が多く分泌されるため保湿ケアが疎かになってしまいがちですが、肌の表面はベタついていても、肌の内側は水分量が少なく乾燥している場合があります!肌のバリア機能を強化するためにも、化粧水でたっぷりの潤いを与えて肌の水分量を保っていくことが重要です!夏の終わりかけは特に保湿ケアを重視して行い、肌の内側から潤わせましょう(^^)!

さらに、夏の熱帯夜が続いたことで睡眠不足に陥りやすく、肌の調子が不安定になりゆらぎ肌を招いた可能性があります!睡眠不足は肌のターンオーバーにも影響を与えるため、温度を高めに設定したエアコンや冷感シーツ、氷まくらなどを活用して質の良い睡眠を取りましょう!ブログ画像
今年の夏は特に暑く、身体も肌への大きな負担を感じた方も多いかと思います!次のシーズンへ肌トラブルを引き継がないようにするためにも、今からきちんとゆらぎ肌対策をしていくことがポイントですよ!肌がゆらいでいても、肌に優しい日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を使って紫外線対策も忘れずにしてください(^^)!

髪が細いのは遺伝だけじゃない!?

いわき市湯本の美容室アンジェリクの成田です(^^)!
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ヘアワックスやアイロンを使ってどんなに頑張ってセットをしても、髪の毛が細いために上手くボリュームが出せないと悩んではいませんか?今回は髪の毛が細くなる原因や、細くなった髪の毛におすすめのケア方法についてご紹介します(^^)!

<食生活>
バランスが偏った食生活を続けていると髪の成長に必要な栄養素が毛細胞に行き届かなくなるため、髪が細くなりやすいです!

<ストレス>
ストレスによって自律神経のバランスが乱れてしまうと血液やリンパの流れが滞り、頭皮が硬くなるため毛根の働きが弱まり、髪が太く育たなくなることも!

<加齢>
ヘアサイクルの周期は年齢を重ねる毎に短くなり、成長が止まり毛根が休止する期間が長くなります!その結果として、髪の毛が徐々に細くなります(^^)!

太く健康的な髪の毛を成長させるには生活習慣や普段のお手入れ方法を見直すことが大切なポイントです!

【細くなった髪の毛におすすめのケア方法】
<食生活>
髪を太くするには肉や魚介類、卵、乳製品、大豆製品などに含まれるタンパク質やビタミンB群、亜鉛といった栄養素を積極的に摂取する必要があります!また、ビタミン・ミネラルなども髪の毛の成長をサポートしてくれるため野菜類も出来るだけ多く取り入れましょう!バランスの整った食生活を送るには自炊するのが望ましいですが、難しい場合はコンビニでも手に入る野菜ジュースやサプリメントなどのアイテムを有効活用しましょう(^^)!

<シャンプーのやり方>
アミノ酸系のシャンプーは刺激性が少なく、髪にハリやコシを与えてくれるため細い髪質の女性に大変おすすめです!また、すすぎ残しがあると毛穴詰まりによって毛根がダメージを受け、健康的な髪の毛が育たなくなるため十分注意しましょう!

<睡眠時間の確保>
髪の毛の成長が促される成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため、睡眠が不足すると髪が細くなりやすいです!髪の健康を維持するには毎日6~8時間の睡眠時間を確保しましょう(^^)!
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お肌と同じく、髪の毛は一生を共にする大切な存在であり、女性の印象を大きく左右する要素の一つです!細い髪の毛についてコンプレックスを抱えている女性は是非参考にしてください!

ヘアセット

こんにちは!いわき 湯本の美容室
アンジェリクのさとうです!(o^^o)

ヘアセットでご来店のお客様!


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下目にまとめることで上品&華やかに見えますねgood

アンジェリクでは髪飾りもありますので
お気軽にお申し付けください☆

簡単アレンジ

こんにちは!いわき 湯本の美容室
アンジェリクのさとうです!\(^^)/

先日、あさみさんの髪の毛を編み込んでクイックセット◎

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あさみさんのイメージにぴったりのセクシーさに可愛さもプラスで
イメージチェンジしました!(o^^o)

いつもと違う雰囲気もいいですね♪♪

股関節ストレッチで下半身美人に☆

いわき市湯本の美容室アンジェリクの成田です(^^)!
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あなたの股関節は硬くなっていませんか?股関節が硬くなっていると、太りやすくなったり体型が崩れたりと様々なデメリットがあります。ダイエットにも繋がる「股関節ストレッチ」で、下半身美人を目指しませんか?簡単に出来るストレッチもご紹介します(^^)!

「股関節」は人間の身体の中で一番大きい関節です!体重を支え、歩いたり、飛んだり、様々な動作の要となっています!股関節は骨盤の左右にあり、両足と胴体を繋いでいます!この股関節周りの筋肉が凝り固まってしまうと、周辺の筋肉に負担が掛かり、その負担をかばおうとする為、姿勢の歪みや腰痛を引き起こすことがあります!また、筋肉が硬くなることで、血行が悪くなり、冷えやむくみ・便秘などに繋がることも!可動域が狭くなって動きが小さくなると、代謝も上がりにくくなるので、脂肪もつきやすくなります!

<股関節を柔らかくするメリット>
■脂肪が燃焼されやすくなる
■血行が促進され、新陳代謝が良くなる
■姿勢が良くなる
■腰痛や肩こりなどの改善
■腸が刺激されることにより、便秘が解消される
■リンパの流れが促進され、むくみが解消される など

股関節ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐしてあげることで、血行やリンパの流れも良くなり、脂肪燃焼効果やむくみの解消など、様々な美容効果が期待出来ます!それでは、ストレッチのやり方をご紹介します(^^)!

【股関節ストレッチのやり方】
<ストレッチ1>
(1)床にお尻をついて座る
(2)膝を曲げ、両足裏を合わせる
(3)かかとを身体の方へ引き寄せ、足先を手で包み込むように持つ
(4)息を吐きながら上体を前に倒す ※背中が丸まらないように注意!

<ストレッチ2>
(1)仰向けに寝て、肩幅くらいに足を開く
(2)足の付け根に両手を乗せ、足先を内側・外側に向ける動作を交互に行う
(3)リズム良く20回程繰り返す

<ストレッチ3>
(1)床にお尻をつけて座り、両足を伸ばして座る
(2)両足を出来るだけ大きく広げる
(3)手を伸ばしながら、腰から折りたたむように上体を前へと倒す
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股関節ストレッチのご紹介でした。!関節周りにはリンパが集中しているので、老廃物が溜まりがちなので、ストレッチで流しましょう!腰回りや脚のむくみが気になっている方には特にオススメです(^^)!

アンジェリクの癒し☆☆☆☆

こんにちは!いわき 湯本の美容室
アンジェリクのさとうです!(o^^o)

お昼休憩中に視線を感じると思ったら、、、↓

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ちわちゃんが隙間から覗いてました☆☆☆
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お昼休憩に癒されました(o^^o)

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